貓咪舔毛（Grooming）是牠們生活中不可或缺的一部分。根據動物行為學研究，貓咪每天會花費清醒時間的 30%～50% 在舔毛。
對許多飼主來說，看到愛貓優雅地整理毛髮是一種療癒，但若出現過度舔舐、舔到掉毛或皮膚紅腫，就該提高警覺。

其實，舔毛不只是清潔動作，它更與 貓咪的情緒、健康與社交關係 密切相關。

🧼 貓咪舔毛的四大功能：不只是愛乾淨！

舔毛是貓咪的本能行為，結合了生理、心理與社交層面的需求。以下是牠們每天「洗澡」的真實目的👇

1️⃣ 保持毛髮潔淨與健康（清潔）

貓咪的舌頭表面佈滿細小、向後彎曲的 倒鉤狀乳突（舌乳頭），就像一把天然梳子，能有效：

  • 清除髒污與廢毛：移除灰塵、食物殘渣與皮屑。
  • 消除氣味：狩獵時去除體味，降低被天敵發現的風險。
  • 分佈皮脂油：均勻塗抹皮脂，讓毛髮防水、有光澤。

2️⃣ 調節體溫與補充營養（生理）

貓咪不像人類能全身出汗，主要透過舔毛來 散熱降溫。唾液蒸發後能帶走熱氣，幫助穩定體溫。

此外，舔毛還能：

  • 吸收維生素 D：毛髮表面陽光照射後產生維生素 D，貓咪舔毛時可攝取少量。
  • 促進血液循環：有助於體溫分布與代謝功能。

3️⃣ 舒緩情緒與釋放壓力（焦慮）

當貓咪焦慮、害怕、無聊或緊張時，會出現 「轉換性舔毛」(Displacement grooming)。
這是一種自我安撫行為，能刺激腦內啡分泌、降低焦慮，就像人類緊張時習慣撫摸頭髮一樣。

例如兩隻貓打架到一半突然各自舔毛，其實是在「轉移情緒」，用理毛的方式讓自己冷靜下來。

🐾 貓咪舔毛的社交密碼：誰舔誰是老大？

舔毛不僅是個人清潔，更是貓咪之間溝通的社交行為（Allogrooming）。

👑 地位與關係的象徵

  1. 主動舔毛者通常地位較高
    主動舔毛的貓往往代表「主導者」或「照顧者」，類似在表達：「我接納你，也保護你。」
  2. 地位確認的過程
    若被舔的一方不服氣，有時會出現「舔一舔就打架」的情況，這是貓咪在爭奪社會階層。
  3. 氣味融合與群體歸屬感
    互舔能讓氣味混合，建立共同體氣味，是貓咪社交信任的重要象徵。

🐱 若貓咪主動舔你，那是愛與信任的表現；但在牠眼中，也可能代表「你是牠要照顧的家人」，甚至「牠才是老大」。

⚠️ 當清潔變成警訊：過度舔毛與毛球問題

正常舔毛是健康的，但若貓咪舔到禿毛、皮膚紅腫或潰爛，就可能是「過度理毛（Overgrooming）」的徵兆。

可能原因：

  • 生理性（約70～90%）：
    皮膚病、跳蚤、黴菌、過敏、疼痛（如關節炎或膀胱炎）等。
  • 心理性：
    當排除生理因素後，若仍持續舔毛，可能是壓力、孤單或焦慮造成的 心理性掉毛症（Psychogenic Alopecia）。

🚨 小心毛球症（Trichobezoar）

舔毛時吞下的毛髮若無法排出，會在腸胃中形成毛球，引發：

  • 嘔吐、食慾下降、便秘
  • 糞便中含大量毛髮
  • 嚴重時可能造成腸道堵塞

若出現持續嘔吐、腹脹或無法進食，務必立即就醫！

🩺 獸醫推薦：預防與改善貓咪毛球症的三大重點

1️⃣ 每日梳毛，從源頭減少掉毛

每天幫貓咪梳毛是最簡單也最有效的方法。換毛季更應增加頻率，減少牠舔入體內的毛量。

2️⃣ 補充排毛營養品

  • 排毛粉（推薦）：高纖維＋酵素配方，促進腸道蠕動，幫助自然排毛。
  • 化毛膏：利用礦物油潤滑腸道，協助排出毛球，但不建議長期依賴。

3️⃣ 調整飲食與水分攝取

  • 高纖維飲食：如南瓜、燕麥，促進排便。
  • 多喝水：增加濕食比例，避免便秘。
  • 補充Omega-3油脂：幫助皮膚健康、減少掉毛。
  • 餵食貓草：刺激腸胃蠕動，自然排毛。

貓咪舔毛，是一種融合了清潔、生理調節、情緒管理與社交溝通的複雜行為。
身為飼主，你應該觀察牠的舔毛頻率與部位變化，及早察覺異常。

✨ 記得：

  • 適量舔毛＝健康本能
  • 過度舔毛＝可能的求救訊號

透過每日梳毛、營養補充與情緒照顧，你不僅能守護貓咪的皮膚健康，更能理解牠內心的細膩世界。